Nepal

Guía turística de Nepal: Todo lo que necesitas saber antes de viajar

Si has entrado en este post es porque sin duda eres un amante de los desafíos, un auténtico aventurero que está dispuesto a llegar a conocer la cima del mundo y es que, así es Nepal. Un país en donde nada es regalado, un país en donde realmente podrás descubrir el significado de la vida misma, donde sin esfuerzo no hay recompensa. Sin embargo, poder conocer este maravilloso país te hará ver el resto del mundo con otra perspectiva. Sus paisajes, sus grandes ochomiles que te acompañarán (si tienes suerte) a lo largo del viaje, sus colinas (lo que nosotros llamamos a montañas de 2000 metros) y sobre todo sus gentes abiertas, respetuosas y honradas, harán que haya un antes y un después en tu vida. Nepal se hará adictivo, cuando te hayas ido de él, estarás pensando la manera de volver y de hacer una nueva actividad que te ayude a redescubrir este maravilloso país. Nosotros en este post queremos darte toda la información necesaria para que puedas organizar tu viaje de la mejor manera, conocer todos sus secretos y sobre todo, sacarle el mayor partido al tiempo que estés en él.

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Información sobre Nepal

Nepal es el paraíso para todos los que amamos la naturaleza, es la combinación de vistas al Himalaya, templos dorados, encantadoras aldeas de montaña y selvática fauna salvaje en uno de los mejores destinos del mundo. El Himalaya es el principal objetivo de muchos montañeros, dado que Nepal ofrece las rutas más icónicas y accesibles para descubrir, entre otros, el Everest y el Annapurna. En ningún otro lugar se puede hacer senderismo durante días por un increíble paisaje de montaña. Otro aliciente puede ser la descarga de adrenalina que puedes sentir al hacer rafting por sus turbulentos ríos o practicar puenting en alguna de las gargantas del Himalaya. Pero Nepal también es un destino para los que prefieren descubrir el país a un ritmo más pausado y contemplar las montañas desde un mirador, deambular por las plazas y templos medievales de Kathmandú, Patan o Bhatkapur, o dar un paseo espiritual por las estupas y monasterios centenarios junto a peregrinos budistas. Al sur de las montañas, Nepal ofrece algo totalmente distinto: parques nacionales con fauna salvaje en donde los amantes de la naturaleza buscan, entre las copas de los árboles, aves exóticas que predominan en la selva. Pero Nepal tiene mucho para conocer y descubrir, es por ello que hemos preparado estos posts que te ayudarán a conocer a fondo lo que esconde este país.

• Gente y Cultura en Nepal
• Religión en Nepal

Nepal de un vistazo

El Valle de Kathmandú y alrededores es el lugar perfecto para ver templos, admirar la arquitectura tradicional y realizar actividades al aire libre. El casco antiguo de la ciudad de Kathmandú está repleto de estupas, patios y esculturas milenarias. Obras maestras de la arquitectura que te sorprenderán. Bhaktapur y Patan también encabezan la lista de los pueblos del valle de Kathmandú como pueblos que merece la pena visitar, aunque también son recomendables Kirtipur y Budhanilkantha. La red de senderos de la zona y pistas para bici de montaña hacen de esta la zona perfecta para practicar dicho deporte. Aunque, si te gustan más los deportes de agua, en esta zona también se puede practicar rafting y descenso de los cañones en la frontera tibetana. Pese a los daños sufridos por el seísmo de 2015, la zona que va de Kathmandú a Pokhara es otra de las zonas a conocer. Gorkha fue la primera capital de Nepal y cuenta con un impresionante palacio real fortificado de gran importancia histórica. Además, podrás descubrir templos escondidos entre sus callejuelas. Otro de los lugares destacados es Bandipur, una de las localidades más pintorescas de la región de las colinas medias, perfecto para pasar el día. También aquí se pueden realizar descensos de rafting, kayak en las aguas cálidas del Trisuli, barranquismo, espeleología y tirolina. Pokhara es el lugar perfecto para relajarse, el clima cálido y la escasa polución hacen que sea perfecto para pasear junto al lago, realizar alguna sesión de yoga… Desde aquí salen varias rutas para hacer cortas excursiones por las colinas, alrededor de Ghorepani y Ghandruk al esplendor alpino del Annapurna. Si no eres tan aventurero, desde Pokhara podrás ver las espectaculares vistas a Machhapuchahare (nuestro pico favorito) y el Annapurna desde lo alto de Sarangkot o desde la pagoda de la Paz mundial. La zona de Terai y Mahabharat es la zona de fauna y templos. Aquí se encuentra, tanto el Parque Nacional de Chitwan como el de Bardia, excelentes zonas para la observación de grandes animales salvajes en praderas y deltas. Explorar la jungla en busca de animales salvajes es una de las actividades más destacadas en el Terai. También aquí se encuentran importantes enclaves religiosos: cuna de Buda (Lumbini) Janakpur, templo donde conmemoran el enlace entre Rama y Sita. Para que puedas ampliar la información sobre Nepal queremos dejarte algunos posts que seguro te van a gustar:

• Qué ver en Kathmandú
• Qué ver en Pokhara
• Parque Nacional Chitwan
• Qué ver en Swayambhunath
• Qué ver en Bhaktapur
• Vuelo panorámico experiencia Everest

Gastronomía

La comida típica de Nepal es el Daal Bhaat Tarkari, una sopa de lentejas, arroz y curri de verduras. Puede ir acompañado con achar (encurtidos) dahi (requesón o yogur) o papad (crep de harina de lentejas, frito y crujiente). Para comer el Daal Bhaat Tarkari según el estilo local, hay que verter el daal caldoso sobre el arroz, amasar bolas con los dedos, añadir un poco de encurtidos y meterlo en la boca con la mano derecha.  La mayoría de los nepalíes hindúes son vegetarianos por elección o por necesidad. Pero los newar del valle de Kahtmandú son consumidores de carne, sobre todo de búfalo de agua y cabra (las vacas son sagradas). Este tipo de comida newar lleva muchas especias, sobre todo chile y suele servirse con chiura (arroz seco prensado) similar a los copos de avena.  Nosotros queremos recomendarte algunos restaurantes de Kathamandú en donde podrás disfrutar de la gastronomía local en estado puro:

• Dechenling Garden Restaurant (tibetan food)
• Angan Sweets (vegetarian, indian, sweets)
• Tukche Thakali Kitchen (thakali food)
• Hyderabad House (biryanni and indian food)
• Sasa The Newa Restaurant (newari food)

Itinerario de viaje por Nepal

Aquí os dejamos nuestro itinerario de viaje por este maravilloso país:

• DIA 1: Vuelo La Coruña – Kathmandú
• DIA 2: Kathmandú – Swayambunath – Kathmandú
• DIA 3: Kathmandú – Patán – Kathmandú
• DIA 4: Kathmandú – Bandipur – Pokhara
• DIA 5: Pokhara – Chitwan National Park
• DIA 7: Chitwan National Park
• DIA 8: Chitwan National Park – Bhaktapur – Kathmandú 
• DIA 9: Regreso a España

Presupuesto para 9 días en Nepal

En este bloque vas a encontrar todo lo referente a los gastos del viaje que realizamos en nuestro viaje por Nepal:

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Alojamiento

Todos los alojamientos en los que hemos estado durante nuestro viaje por Nepal han sido hoteles de la cadena Landmark. Todos los hoteles son de categoría superior para el nivel en el que se encuentra el país, pero nosotros valoramos mucho el poder encontrarnos seguros y tranquilos después de una jornada de aventuras (es la clave del aguante que tenemos durante los viajes tan intensos que hacemos). Landmark Kathmandú (Kathmandú) fue nuestro alojamiento en la capital del país, se encuentra ubicado cerca del Museo del Palacio Narayanhiti, una de las grandes atracciones de la ciudad. El alojamiento se encuentra en Durbarmarg, el mejor lugar para ir de compras en Katmandú. Además, se encuentra muy cerca del aeropuerto internacional, a tan solo 5km. Landmark Pokhara (Pokhara) ubicado enfrente del lago en una de las zonas comerciales más exclusivas de Pokhara. En esta zona podrás encontrar tanto tiendas de artesanía tradicional como restaurantes internacionales, de comida local etc. El alojamiento tiene como filosofía la conservación de los recursos del entorno, asegurando que el turismo no impacte fuertemente en el medio ambiente y sin perder el ofrecer una buena experiencia a los viajeros. Landmark Forest-Park (Chitwan) está ubicado justo al lado del Parque Nacional de Chitwan, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Perfecta ubicación para la realización de safaris en la selva de Nepal. Apostamos por esta cadena porque es un alojamiento que se encuentra preocupado por el turismo sostenible y la conservación del entorno, dando máxima prioridad en minimizar la huella de carbono de sus actividades en el alojamiento.  

Tours y Excursiones

Nuestro viaje fue organizado íntegramente por la empresa local Creative Adventure Nepal, ubicada en la capital y podemos deciros que no hemos podido quedar más satisfechos. Nuestro viaje, como carecíamos de días suficientes, fue más cultural que de trekking, pero a pesar de ello fue un viaje único. Creative Adventure Nepal organiza todo tipo de viajes, desde expediciones a las bases de los grandes ochomiles, como viajes culturales, actividades de aventura, etc… El tour de 10 días en Nepal fue privado con guía de habla inglesa. Con ellos pudimos vivir aventuras de carácter local, ya que ellos nos enseñaron la auténtica vida nepalí. Creative Adventure Nepal crea experiencias únicas en el país, en donde mezcla gastronomía, aventura y entretenimiento a partes iguales. COMENTARIO: el precio del tour que nosotros reservamos para los días que estuvimos en Nepal fue de 535€ por persona. Sin embargo, este precio puede sufrir variaciones ya que dependiendo del nº de personas que reserven el tour el precio es más económico. 

Documentación y Visado

La documentación necesaria para viajar a Nepal por vía aérea es la siguiente:

• Pasaporte con una validez mínima de seis meses.
• Visado (coste de 30€ por persona para 15 días).
• Certificado de vacunación contra la COVID-19 en inglés.
• Confirmación de la reserva de un hotel en Nepal para el periodo de estancia en el país.
• Copia de los permisos para realizar actividades de montañismo/trekking u otros si es necesario.
• Copia en papel del “International Traveler Online Form”.

IMPORTANTE: a pesar de hacer todo esto, cuando llegas al aeropuerto principal de Kathmandú tienes que volver a hacer el registro en uno de los ordenadores que tienen antes de la aduana. Además tienes que pagar en metálico el visado allí mismo, en una ventanilla aparte (aceptan euros y dólares). RECOMENDACIÓN: siempre que viajes te recomendamos que dejes constancia de tu viaje en el Registro de Viajeros del Ministerio de Asuntos Exteriores. De esta manera si sucede algún accidente, alguna catástrofe…(que esperemos que no ocurra) podrán localizarte y avisar a tus familiares (toda la información debe ser confirmada con las páginas oficiales, pueden sufrir variaciones sobre todo en la normativa que se refiere al covid).  

Seguridad

Nepal es un país bastante seguro, con poca incidencia de crímenes y donde sólo se deben adoptar precauciones mínimas, como en cualquier región del mundo: tener cuidado con los objetos de valor, no pasear de noche por parques o zonas solitarias en las ciudades, etc…  Pero a rasgos generales Nepal es un país muy seguro del que poco hay que preocuparse. Su población es muy honrada y en ningún momento vas a notar que quieran aprovecharse de tí o robarte.  

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Botiquín y Vacunas

Para visitar Nepal no hay ninguna vacuna obligatoria. Como siempre que viajamos te recomendamos que lleves contigo un seguro médico. El sistema nacional sanitario es algo precario, por lo que lo más sensato es acudir a un hospital privado.  Algunas de las enfermedades más comunes al viajar a Nepal es la diarrea del viajero o la Hepatitis A (se puede adquirir en alimentos manipulados con las manos sucias o beber agua contaminada). Es por ello que nosotros siempre recomendamos visitar siempre el centro de vacunación internacional para recibir las recomendaciones correctas. Si te interesa te dejamos un link aquí para que encuentres tu centro más cercano.  Algunos de los medicamentos que nos recomendaron para este viaje fueron los siguientes:

• • Aspirina yo paracetamol para del dolor o la fiebre
  • Antiinflamatorio (ibuprofeno) para dolores musculares y de articulaciones, dolor de cabeza y fiebre.
  • Antibióticos, especialmente para los que viajan por caminos remotos.
  • Medicamento para aliviar las náuseas
  • Solución rehidratante para evitar deshidratarse en caso de diarrea.
  • Antihistamínico para alergias, para problemas cutáneos hay que llevar hidrocortisona al 1%.
  • Pastillas para el resfriado, gripe, garganta y descongestivo nasal. 
  • Crema fungicida como clotrimazol al 1% para infecciones micóticas para la piel y candidiasis.
  • Antiséptico
  • Vendas, tirias y otros vendajes para heridas. 
  • Pastillas para el mareo como Biodramina para los largos viajes en autobús.
  • Kit de primeros auxilios: en cualquier viaje es recomendable llevar un kit básico, por si te haces alguna herida leve, esguince etc… Nosotros llevamos un poco de todo: tiritas, pomada cicatrizante, vendas…

RECOMENDACIONES: es recomendable consultar todas las medidas sanitarias antes de viajar. Puedes reservar tu cita en el centro más cercano aquí.    

Moneda

La moneda de Nepal es la Rupia Nepalí (NPR). Las tarjetas de crédito más populares internacionalmente suelen ser aceptadas sin problemas. Para que os hagáis una idea de lo que valen las cosas en Nepal os dejamos el precio de algunos artículos:

• Botellín de agua 50 NPR  (0.31 €)
• Café Cappuccino 150 NPR (1 €)
• Comida en un restaurante barato  800 NPR ( 6 €)
• Comida para dos en restaurante a la carta 2000 NPR (15€ )

IMPORTANTE: te recomendamos que lleves la cantidad que vas a necesitar allí en euros directamente. En las casas de cambio de Nepal no aceptan realizar el cambio de divisas a través de la tarjeta bancaria por lo que es mucho mejor llevar euros. Por otro lado, aunque tengas tarjetas específicas para pagar/sacar dinero en el extranjero, es probable que en muchos cajeros tu tarjeta no sea aceptada por lo que tendrás que ir probando hasta encontrar alguno que la acepte.  

Electricidad

En Nepal el voltaje común es 240 V y las clavijas son distintas, por lo que es necesario un enchufe-conversor. Nosotros siempre viajamos con unos enchufes-conversores que son compatibles para todos los países, si te interesa te dejamos el enlace aquí.  

Consejos

En este apartado queremos dejarte algunos consejos que a nivel personal nos fueron de gran ayuda cuando viajamos a Nepal y que consideramos debes tener en cuenta:

• No hay que beber el agua de Nepal, mejor agua embotellada
• Al visitar monasterios y templos no se debe fumar y hay que descalzarse.
• Algunos de los templos hindúes restringen el acceso a los fieles (suele indicarse en un cartel).
• Los nepalíes siempre dejan alguna limosna en los gompas o templos, así que nosotros debemos hacer lo propio
• Es costumbre que al ser presentado a un lama se le obsequie con un kata (fular blanco). Se debe colocar en sus manos, no alrededor del cuello.
• Evitar tocar la cabeza de los niños, especialmente si se trata de monjes.
• Los pantalones cortos, camisetas de tirantes y prendas provocativas no son adecuadas para hombre ni mujeres en ningún lugar. 
• Las demostraciones públicas de afecto entre hombres y mujeres están mal vistas.
• Nunca hay que señalar ni llamar a nadie con el dedo. Para indicarle a alguien que se acerque se utiliza la palma de la mano, siempre orientada hacia el suelo. 
• No hay que pasar por encima de las piernas de nadie, sino pedirle educadamente que se retire. 
• Si los alimentos entran en contacto con la mano, plato o cubiertos de otro, se consideran jhuto (contaminados espiritualmente). Solo se debe comer del propio plato y nunca utiliza los cubiertos de uno para servirse de una fuente común.

Te deseamos un ¡Feliz Viaje!

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